Online Laboratuvar Sonucu Sorgulama

Check-Up

50 yaşın üzerindeki herkesin düzenli olarak check-up yaptırmasını öneriyoruz.

Devamı

Mamografi

Yeniköy Tıp Merkezi'nde Mamografi yaptırmak çok kolay.

Devamı

Fizik Tedavi

Yeniköy Tıp Merkezi en yeni teknoloji ile fizik tedavi hizmeti vermektedir.

Devamı

Ağız ve Diş Sağlığı

Rutin kontrollerle sağlıklı ve mutlu gülüşlere sahip olabilirsiniz.

Devamı

Hasta Hakları

Yeniköy Tıp Merkezi'nde tedavi olmaya başlamadan önce haklarınızı öğrenin.

Devamı

Ruh Sağlığı Nedir ?

Uzm. Psk. Gülden Umurtak

Sağlık, bedensel, ruhsal ve toplumsal iyilik hali olarak tanımlanır. Bu oldukça genel bir tanımdır. Her belirti bir hastalık değildir, eğer her belirtiyi bir hastalık olarak düşünecek olursak hiç kimsenin sağlıklı olduğunu söyleyemeyiz.

Ruh sağlığının tanımını yapmak daha da güçtür. Ruh sağlığı, kişinin kendisi ve diğer insanlarla uyum ve denge içinde olmasıdır. Bu uyum katı kurallara bağlı olmayıp değişkenlik ve belli ölçülerde de esneklik taşır. Hemen akla ruh sağlığı yerinde olan bir kişine gibi özellikler taşır sorusu gelir.

• Kişinin kendi kendisi ile uyumlu olması

• Nedeni belli olmayan ve uzun süren kuruntu, kaygı, korku ve kuşkulardan uzak olması,

• Kişinin yakın ve uzak çevresi ile sağlıklı bir ilişki ve iletişim kurabilmesi

• Kişinin yakın ve uzak çevresi ilişkileri dışında da saygı duyması, sevebilmesi bunun karşılığında da saygı duyulan, sevilen bir kişi olabilmesi

• Kişi kendine güvenmeli, yetenekleri, özellikleri, gruba göre artı ve eksileri ile kendini değerlendirebilmeli ve kabul etmelidir.

• Kişinin toplumda bir yeri olmalı, iş yapmalı, başarmalı ve başarıları ile mutlu olmalı, daha iyiye ulaşmak için çaba göstermeli

• Gelecek için gerçekçi planları olmalı ve bunlara ulaşma çabası içinde olmalı

• Eğer bu amaçlara ulaşmazsa yerine geçebilecek yeni planlar yapabilmelidir.

• Karşılaştığı engeller karşısında yılmamalı, bunlarla baş etme gücü olmalıdır.

• Bağımsız karar verme ve uygulama yetisi olmalıdır.

• İçinde bulunduğu toplum ile uyum içinde olmalı

• Kişi inanç ve değer yargılarına sahip olmalıdır.

• Kişi her şeyi zamanında ve yerinde yapma becerisine sahip olmalı

• Eğlenme, dinlenme, sosyal aktivitelere katılma, kendini geliştirme için kendisine zaman ayırabilmeli

Sigmund Freud ruh sağlığını " Sevmek ve çalışmak " olarak tanımlar. Gerçekten sevebilen, paylaşabilen ve çalışan bir kişi ruh sağlığını koruyor demektir. Belki de Goethe'nin yaptığı olgun insan tanımı aynı zamanda ruh sağlığı yerinde olan birisinin tanımı olarak da kabul edilebilir.Çünkü " Olgun insan kendine gülebilen insandır. " demektedir. Aynı şekilde " Ruh sağlığını koruyabilen insan kendine gülebilen insandır." denebilir. Ruh sağlığı içinde yaşanılan koşullara göre değişebilir, bozulabilir veya koşullar düzelince düzene girebilir. Kişileri siyah - beyaz gibi ruh sağlığı yönünden sağlıklı ve sağlıksız olarak değerlendirmek olası değildir. Ruh sağlığının bozulması kişinin yakın çevresi ve iş ortamı, başarma düzeyi vb. faktörleri olumsuz yönde etkilediğinden; ruh sağlığının bozulması fiziki hastalıklardan daha derin sorunlar yaratabilmektedir.